REGRAS DE APLICAÇÃO
DIRETRIZES DE SEGURANÇA
Antes de começar a usar óleos essenciais como parte de um estilo de vida saudável, é importante estar ciente de importantes diretrizes de aplicação e segurança.
Quando usados de modo inadequado, os óleos essenciais não serão tão eficazes ou seguros. Aqui estão algumas diretrizes de segurança que devemos conhecer antes de adicionar o uso dos óleos essenciais à rotina diária de bem-estar:
- Antes de usar óleos essenciais internamente, certifique-se sempre de que o óleo foi aprovado para uso interno.
- Toda vez que aplicar óleos essenciais tópica ou internamente, certifique-se de seguir as diretrizes de dosagem sugeridas para evitar irritação ou efeitos adversos.
- Sempre dilua os óleos fortes antes da ingestão ou da aplicação tópica.
- Tenha cuidado com a sensibilidade ao sol. Alguns óleos essenciais podem representar um risco de sensibilidade ao sol, principalmente os óleos cítricos.
- Evite colocar óleos no nariz, ouvidos internos, olhos, feridas na pele ou outras áreas sensíveis.
- Certifique-se de guardar os óleos essenciais fora do alcance das crianças. Esta medida ajudará a prevenir a ingestão acidental.
- Deve manter os óleos longe da luz ou do calor excessivo, pois isso pode alterar significativamente as propriedades químicas de um óleo essencial.
- Se tiver problemas específicos de saúde, consulte seu médico antes de usar óleos essenciais.
Mais informações podem ser encontradas aqui
Como Aplicar Óleos Essenciais
Existem três maneiras de usar óleos essenciais:
USO AROMÁTICO
Quando uma pessoa inala um óleo essencial, imediatamente uma região do cérebro ligada ao processamento das emoções, chamada de Sistema Límbico é ativada.
As nossas memórias, alegrias, medos, sonhos, crenças são imediatamente influenciadas por esse aroma, as moléculas presentes nos óleos essenciais também são recebidas através dos alvéolos dos pulmões e, a partir daí, para a corrente sanguínea, atuando no corpo e levando os benefícios do óleo utilizado.
Podemos explorar várias formas de utilização dos óleos essenciais, inalando com as mãos, difusores, pingar na roupa, borrifadores.
USO TÓPICO
Os óleos essenciais são lipossolúveis.
Por causa dos seus compostos químicos, eles são facilmente absorvidos e entram na corrente sanguínea quando são aplicados diretamente.
Esta é uma das razões pelas quais a qualidade dos óleos é importante.
Alguns óleos essenciais devem ser diluídos com um óleo base antes de colocá-los na pele a fim de evitar sensibilidade, devido às suas fortes propriedades químicas. Por exemplo: Oregano, clove, lemongrass.
Podemos utilizar os óleos essenciais, durante o banho, que funciona como um método tópico e aromático, adicioná-los ao champô, ao creme hidratante, aplicar nos pontos de reflexologia nos pés e nas mãos, entre outras aplicações.
USO INTERNO
Assim como as plantas são consumidas frescas, secas para ervas, usadas em chá, tomadas internamente para benefícios terapêuticos e usadas na culinária, os óleos essenciais podem ser tomados internamente para esses mesmos usos.
Quando as plantas são destiladas para a extração dos seus óleos essenciais, as propriedades são concentradas, devendo-se usar pequenas quantidades, de acordo com a dosagem recomendada no rótulo e outras diretrizes profissionais para evitar o uso excessivo ou a toxicidade desnecessária.
Devido à grande variedade de óleos essenciais, com características e aplicações terapêuticas especificas, a dōTERRA criou um sistema de letras e cores, que ajudam a identificar a forma de aplicação de cada óleo.
Uso Aromático
Indica que pode utilizar esse óleo no difusor de óleos essenciais, para promover uma atmosfera de paz e tranquilidade na sua casa ou no seu local de trabalho.
Uso Tópico
Indica que pode aplicar esse óleo na pele, sempre com o cuidado de ser diluído com um óleo vegetal qualquer, como por exemplo: óleo de coco, de amêndoas doces ou de grainha de uva.
Uso Interno
Indica que pode ingerir este óleo. Pode fazê-lo de várias formas, tomar 1 a 3 gotas do óleo numa cápsula vegetal dōTERRA, tomar 1 a 2 gotas diluído num copo de água ou num pouco de mel.
Sensibilidade da Pele
Uso Tópico sem diluição
Se tiver este símbolo "N", o óleo pode ser utilizado directamente na pele sem qualquer diluição.
Diluir no caso de pele sensível
Se tiver este símbolo "S", deve diluir O óleo essencial num óleo como o óleo de coco fraccionado dōTERRA, caso o queira aplicar em pessoas com pele jovem ou com pele sensível.
Obrigatório diluição
Este símbolo "D" indica que este óleo, tem obrigatoriamente de ser diluído em óleo de coco ou outro, antes de poder ser aplicado na pele.
Cuidados
- Nunca deve colocar um óleo essencial nos olhos ou dentro do canal auditivo.
- Manter fora do alcance das crianças.
- Consulte o seu profissional de saúde antes de usar óleos essenciais se estiver grávida, a amamentar ou sob cuidados médicos.
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Gostaria de saber mais sobre os usos dos óleos essenciais? Terei o maior prazer em aconselhá-la!
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